Що таке мігрень?
Мігрень — це один з видів первинного головного болю. Це самостійне хронічне неврологічне захворювання. Один із розповсюджених видів головного болю, на який страждає понад 10% населення планети. Мігрень посідає друге місце за частотою виникнення після головного болю напруги. За статистикою, жінки частіше хворіють на мігрень, ніж чоловіки.
Діагностичні критерії мігрені без аури (згідно з Міжнародною класифікацією головного болю 3-го перегляду) :
А. Щонайменше п’ять нападів, які відповідають критеріям В–D.
В. Тривалість нападів 4–72 години (без лікування або при відсутності ефекту від лікування).
С. ГБ має як мінімум дві з наступних чотирьох характеристик:
1) однобічна локалізація;
2) пульсуючий характер;
3) середня або виражена інтенсивність болю;
4) ГБ посилюється від звичайної фізичної активності або вимагає припинення звичайної фізичної активності (наприклад, ходьба або підйом сходами).
D. ГБ супроводжується як мінімум одним із таких симптомів:
1) нудота та/або блювання;
2) фото- і фонофобія ( світло- і звукобоязнь).
Е. ГБ не відповідає більшою мірою іншому діагнозу з МКГБ-3.
Виділяють два основних типа мігрені:
*без аури ( приблизно 85% усіх мігреней);
*з аурою ( приблизно у 15% пацієнтів).
За частотою нападів розрізняють:
*Епізодичну мігрень – турбує рідко проходить без наслідків, до 15 нападів за місяць
*Хронічну мігрень – коли напади тривають понад 15 днів на місяць протягом 3-х і більше місяців.
Також треба знати про тригери мігрені ( фактори, які найчастіше провокують мігренозні напади).
Уникати цих чинників, таким чином зменшуючи частоту виникнення мігренозних нападів.
До таких тригерів належать: фізичне та емоційне перенавантаження, стреси, хронічна перевтома, порушення сну, зміна погодних умов, гормональні зміни в організмі, порушення режиму харчування, фізичні подразники ( дія різкого звуку, світла, шуму) та запахи ( парфуми і т.д.), лікарські засоби, що містять оксиду азоту (нітрати), естрогени (пероральні контрацептиви) та гормональна замісна терапія.
Мігрень провокує вживання певних продуктів, які містять кофеїн, тирамін (шоколад, кава, сир, копчена риба, куряча печінка, інжир, горіхи, деякі бобові), перероблені, ферментовані, квашені, мариновані продукти, авокадо, цитрусові. Харчові добавки – глутамат натрію (підсилювач смаку), нітрати та нітрити (в оброблених м’ясних продуктах), або аспартам (підсолоджувач). Вживання алкоголю ( особливо червоне вино, пиво, шампанське) і паління.
При головному болю, як правило, починається застосування знеболювальних препаратів. Але неконтрольований прийом ліків може привести до виникнення ще одного підступного виду головного болю – абузусного ( рикошетного)! Він як правило виникає при тривалому прийомі ліків від головного болю протягом 3-х місяців простих знеболюючих (аспірин, парацетамол, ібупрофен, аналгін тощо) – більше 15-ти таблеток на місяць, комбінованих знеболюючих ( цитрамон, фармадол тощо) або триптанів – більше 10 таблеток на місяць. Не займайтеся самолікуванням!
Надана інформація є пізнавальною! Завітайте на огляд до лікаря для отримання кваліфікованої допомоги! Будьте здорові💛💙
